jueves, 25 de noviembre de 2010

El psicobloc, o la escalada sobre el agua

Esta disciplina, en realidad heredera del bulder, consiste en un tipo de escalada sin cuerda sobre el agua, a una altura variable, dependiendo del colchón disponible en caso de caída.

Los bloques  o Boulder utilizados, pueden llegar a los 30 ó 40 metros de altitud, en función de si la escalada la efectuamos sobre el mar  en un acantilado de envergadura, sobre un embalse, en un lago… la premisa es el agua como fondo o malla de sujeción.
El psicobloc, tiene su origen en Inglaterra, allá por los años 80, ampliando considerablemente su práctica en la pasada década, las especiales características para su desarrollo hacen que actualmente se concentre en ciertas zonas de Inglaterra, Cerdeña y Sicilia en Italia, Córcega y Marsella en Francia, y  áreas de la isla de Mallorca en España.
Entre los meses de mayo y octubre, Cerdeña, maravillosa isla Italiana del Mediterráneo, celebra  a lo largo de su costa coral, desde Alghero hasta el noroeste,  un recorrido no oficial, de escaladas Boulder, decenas de iniciados en esta variante de la escalada deportiva recorren, saliendo de la ciudad de Alghero, su línea de costa buscando una de las muchas grutas con pared vertical que existen en esa gran extensión costera. También en la cara sur de la isla, en la zona montañosa del Iglesiente, allá donde esta formación rocosa toca el mar, se dibujan un sinfín de paredes de dificultad  media-alta que son utilizadas por los más expertos psicoblocs, desde hace unos 3 años, los pequeños islotes de San Prieto, Asinara, Tavavola, y el cercano archipiélago de la Magdalena con Caprera,  se conforman como los nuevos descubrimientos para la práctica de la escalada deportiva sobre el agua.
En España, la isla de Mallorca y en menor medida la de la Cabrera, se configuran como los sitios más idóneos y utilizados por los practicantes del psicobloc. Mallorca fue uno de los primeros sitios, a nivel mundial, en dar cabida a esta disciplina deportiva, la influencia de visitantes Británicos tuvo sin duda su papel, pero también una orografía a pié de mar muy favorable, con paredes rocosas de poca altura y dificultad relativa, además, las condiciones marítimas, oleaje, temperatura del agua, corrientes, hacen que los riesgos disminuyan considerablemente con respecto a otros sitios. En Inglaterra, en la costa del condado de Devon, zona original en el nacimiento y práctica del psicobloc, el estado de la mar es siempre motivo de alerta y preocupación para los Boulder, la resaca es intensa, y la peligrosidad añadida de unos vientos que suelen soplar con fuerza, disuade a muchos no iniciados.

lunes, 22 de noviembre de 2010

La Escalada a un paso de los JJOO

El reconocimiento de la escalada, como futura disciplina olímpica por parte del COI – Comité Olímpico Internacional-, ha dado un paso más hacia esa meta, al reconocer  en su reunión 122 del pasado día 12 de este mes, en Vancouver, a la IFSC- Federación Internacional de Deportes de Escalada-, Marco Solaris, presidente de la IFSC mostró su gran satisfacción en una nota enviada a los medios de comunicación.

La decisión del COI es sumamente importante para las disciplinas deportivas encuadradas dentro de lo que podemos denominar genéricamente, escalada, después de 25 años luchando por el reconocimiento oficial, de una Federación Internacional relativa a estos deportes, parece que el trayecto para conseguir la inclusión de estos en unos Juegos Olímpicos está muy cerca.
La IFSC, fue fundada en Frankfurt en el año 2007, y a partir de ese momento consiguió dar una continuidad en forma federativa, a las gestiones que durante tantos años habían luchado de forma a veces dispersa, por un apoyo internacional y un refrendo que por fin han llegado desde Vancouver.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Angela Eiter se anota Ingravid extension 8c+ en Sta. Linya

El mundo de la escalada escribe su más reciente actualidad en femenino. Los encadenamientos más destacados han sido protagonizados por mujeres como la austriaca Angela Eiter, la española Eva López o la estadounidense Paige Claasen.

La escalada más relevante ha correspondido a la campeona del mundo de dificultad 2005 y 2007, y triple campeona de la Copa del Mundo 2004, 2005 y 2006, Angela Eiter. La austriaca ha inscrito algo más profundamente su nombre en las páginas de historia de la escalada con su último encadenamiento en Santa Linya. Se trata de Ingravids extension, vía de resistencia y fuerza que extiende Ingravid serps 8c y cuya primera ascensión corresponde a Dani Andradadesde inicios de 2008. Posteriormente, también se han subido hasta su cadena otros grandes de la escalada como el recientemente proclamado campeón de la Copa del Mundo Ramon Julián o el subcampeón Jakob Schubert, entre otros. 
Con este encadenamiento, Angela Eiter inaugura la página dedicada al 8c+ de su libreta.Una página que pocas escaladoras son capaces de estrenar y más allá de la cual sólo ha conseguido llegar Josune Bereciartu, con sus novenos Bain de sang , Logical progression (ambas 9a) y Bimbaluna 9a/+.

Eva López se anota Surprises 8b en Jaén
Mientras tanto, entre nuestras escaladoras, destaca la última ascensión de Eva López, al anotarse Surprises 8b en Jaén. La toledana se ha dedicado un tiempo a la escuela andaluza, donde también ha encadenado El coleccionista 8a+ en tres intentos y El coletas 8a.
Eva atraviesa una época de actividad intensa. En verano consiguió encadenarWhite zombie , su tercer 8c, y a principios de este mismo mes de noviembre nos llegaba la noticia de su encadenamiento a vista de El capataz incapaz 8a de Chulilla.
Por otra parte, desde el otro lado del Atlántico, las noticias de los mejores encadenamientos que llegan son también protagonizadas por mujeres. Concretamente por Paige Claasen, quien se ha anotado la primera femenina de God’s own stone 8b+ en Red River Gorge. La estadounidense se cuenta entre las escaladoras más en forma del momento, como demostró el mes pasado, cuando se llevó el primer 8c de su carrera con Grand Ol’Opry en la escuela de Monastery (Colorado).

martes, 16 de noviembre de 2010

Ramón Julián, campeón de la Copa del Mundo

Ramón Julián ha cumplido todos sus objetivos de 2010. Más que eso, ha hecho realidad un sueño que ha perseguido con afán durante casi una década de competiciones internacionales al máximo nivel. Finalmente, este fin de semana se ha proclamado campeón de la Copa del Mundo de Escalada de Dificultad, en la última prueba de la temporada, disputada en Kranj (Eslovenia).
Kranj es una plaza que trae buenos recuerdos a Ramonet. Se da la curiosa circunstancia de que fue allí donde consiguió su primera victoria en una prueba de la Copa del Mundo, en el ya lejano 15 de noviembre de 2002. Después, repetiría al año siguiente. Y este ha sido su tercer triunfo en el rocódromo esloveno. Una excelente manera de cerrar el círculo virtuoso.
Entre aquello y esto, el escalador catalán ha madurado y ha conseguido todos los éxitos habidos y por haber en la escalada de competición: campeón de Europa en 2004 y 2010, y campeón del mundo en 2007, además de una docena de triunfos parciales y primeros puestos en masters internacionales del pretigio de Arco o Serre Chevalier.

sábado, 13 de noviembre de 2010

Los escaladores de Albarracín crean la asociación ESA

del Paisaje Protegido de los pinares de rodeno ha conllevado un endurecimiento de la normativa de actividades vigente hasta la fecha en una de las zonas más famosas del búlder nacional. De mantenerse el escaso seguimiento de esa normativa que se ha dado en el pasado, podría llegarse a una situación de prohibición total de la práctica de la escalada.
Ante ese riesgo, los escaladores habituales en la zona se han organizado para lograr que la práctica de la escalada en Albarracín no genere más impacto del imprescindible y sea sostenible. El pasado sábado 27 de noviembre, se reunieron treinta de ellos en el Área Recreativa de las pinturas rupestres de Albarracín y terminaron decidiendo la constitución de la nueva asociación Escalada Sostenible en Albarracín (E.S.A.).
De momento, la nueva entidad contará con cinco cargos directivos y cinco vocales, bajo la presidencia de Miguel Navarro. “Se trata de una junta directiva creada por obligación administrativa y que sólo tendrá una vigencia de un año, y después haremos elecciones para que se presente quien quiera”, explica Txentxo Lli, uno de los vocales, “la idea es que sea toda la comunidad escaladora quien dirija la ESA y que tengan cabida todas las iniciativas, por particulares que sean”.

Prohibición total en El Sol y La Masía
Para empezar, la ESA avisa del cierre total de dos sectores de Albarracín en los que hasta ahora se podía escalar. Se trata de El Sol y La Masía, que son de propiedad privada y cuyo propietario no está dispuesto a dar más permisos de escalada. Así pues, no se debe acceder más a los bloques de ese lugar.
Por otro lado, a partir del 10 enero, entrará en vigor la restricción total en varios sectores que hasta ahora estaban regidos por restricciones parciales, en las zonas más cercanas a los acantilados (puntos de nidificación de aves) y en otros lugares con superficies sensibles por cuestiones de protección de la flora.
Otras restricciones que forman parte de la normativa vigente en Albarracín y que hay que tener muy en cuenta tratan de la prohibición total de hacer fuego y de llevar perros sueltos. Además, no está permitido acampar o pernoctar (con la única excepción de que desaparezca cualquier indicio de la pernoctación al amanecer, lo que incluye techos elevables así como cocinas o sillas). También tiene que quedar claro que sólo se puede aparcar en los lugares específicamente señalizados, es decir, debajo de las techadas preparadas para ello, lo que obliga a las furgonetas a aparcar en el parking del Cabrerizo, ya que no caben debajo de las techadas.

domingo, 7 de noviembre de 2010

¿Cuál es el límite de un escalador?

La resistencia física podría ser el único determinante del rendimiento de un escalador. Así lo indica un estudio liderado por investigadores de la Universidad de Granada, cuyo objetivo es ayudar a los escaladores en el diseño de programas de entrenamiento.

Hasta ahora, se creía que los mejores indicadores del rendimiento en la escalada eran el bajo porcentaje de grasa corporal y la fuerza de prensión manual.

Este estudio, realizado con 16 escaladores de alto nivel, desmiente esas teorías y asegura que el tiempo hasta la extenuación es el principal factor indicativo.
“Estos hallazgos podrían ayudar a entrenadores y deportistas en el diseño de programas de entrenamiento de escalada deportiva”, explica Vanesa España Romero, autora principal del trabajo. El objetivo final sería “mantener a España en los primeros puestos que está consiguiendo a nivel mundial en esta modalidad deportiva”.
El estudio, publicado en el European Journal of Applied Physiology, analiza los parámetros fisiológicos que determinan el rendimiento de escaladores del más alto nivel. Los participantes, ocho mujeres con un nivel medio de 7a y ocho hombres con un nivel medio de 8a.
Los investigadores evaluaron en un rocódromo diversas características de los escaladores: peso, altura, índice de masa corporal, % de grasa corporal, densidad mineral ósea, longitud de brazos, manos y dedos, contenido mineral óseo del antebrazo, flexibilidad, fuerza, capacidad aeróbica,…
Los resultados apuntan a que no hay diferencias significativas entre los distintos niveles de experiencia en ninguna de las pruebas realizadas, salvo en el tiempo de escalada hasta la extenuación y en la densidad mineral ósea.
El aumento de deportistas que practican la escalada deportiva, así como la proliferación de rocódromos y competiciones han contribuido a su popularización en los últimos años, pero la literatura científica es todavía escasa.
Según los expertos, la característica fundamental de la escalada deportiva es su “dimensión vertical” por la organización postural a la que obliga y la carga que ejerce el efecto de la gravedad en los desplazamientos

sábado, 30 de octubre de 2010

Material para escalar

  • PIES DE GATO: calzado especial muy adherente. Se compran muy estrechos, normalmente un numero menor del que se usa habitualmente. Los hay especiales dependiendo del sexo (para hombre, mujer), dependiendo del tipo de escalada que vayamos a realizar (deportiva, clásica, adherencia, desplomes) y los gustos de cada escalador. Existen pies de gato con cordones, con velcro…




  • ARNÉS: sirve para anudar a él la cuerda y sujetarse en caso de caída. Es una cinta que rodea la cintura y se une a otras que pasan por las piernas. En escalada clásica la cintura es mas ancha y se puede utilizar también de pecho, con cintas que rodean los hombros. En escalada deportiva suele ser mas pequeño para reducir peso.




  • CUERDAS: constan de alma (filamentos sintéticos muy finos) y funda, que cubre y protege el alma de abrasiones, etc. Son de poliamida, al ser un elemento muy importante en la seguridad del escalador se recomienda que estén homologadas por U.I.A.A.
    Se debe tener en cuenta la flexibilidad, el retorcimiento, el comportamiento en caso de rotura, la resistencia a la abrasión, el factor de caída (este factor lo especifica el fabricante).
    La fuerza de choque que determina el peso del escalador en el momento final de la caída, depende del peso de cada uno, material, mosquetones…
    Las cuerdas para escalada pueden ser:
    Estáticas: no son elásticas, así que no aptas para asegurar. Normalmente se utilizan para puentes, tirolinas…
    Semiestáticas: este tipo de cuerda se usan para líneas de progresión.
    Dinámicas: Estas cuerdas son las más elásticas, por lo que son las más aptas para asegurar personas.Grosor:
    - Para deportiva:10,5/11mm. son más elásticas, se usan en simple.
    - Para clásica: 9/11mm, en caso de que el diámetro sea pequeño, usar dobles (marcar siempre la mitad para calcular en el ascenso, mejor con rotulador que con cinta aislante), deben tener protección antiaristas, antiabrasión, hidrófugas…
    Escalada en hielo:8,2/8,5mm.




  • MOSQUETONES: son anillos de seguridad de metal con cierre, en deportiva el cierre es de alambre, para que así sean más ligeros, en clásica se recomiendan con cierre de rosca, de esta forma serán más seguros. Se usan para montar reuniones, asegurar al compañero…




  • ASEGURADORES: para asegurar al escalador. El asegurador más seguro y más utilizado es el grillo, que se bloquea automáticamente y detiene la cuerda si el asegurador suelta las manos.




  • DESCENSORES: el ocho, a veces también se utiliza como asegurador pero es muy peligroso (por la posibilidad de que se te quemen las manos), de barras, con los que se puede regular la velocidad, placas…




  • CINTAS EXPRESS: son cintas con un mosquetón a cada lado, uno va a la chapa de la pared y por el otro se pasa la cuerda.




  • CORDINOS: cuerdas de diferentes grosores y longitud. Se usan para llevar material, en torno a un árbol, improvisar un arnés, sobre todo son utilizados en clásica o mixta.




  • CASCO: el casco es uno de los materiales más importantes siempre que haya peligro de caída. Si hay mucha pendiente, incluso para evitar accidentes por caída de piedras, de material… lo mejor es utilizar un casco. Por que ya saben, más vale prevenir que lamentar.
  • jueves, 28 de octubre de 2010

    Escalando

    Escalador
    Escalador
    Cuando hablamos de escalar, muchas veces no tenemos del todo claro lo que esto comprende, sus variantes, sus técnicas, el material imprescindible.
    Por definición, la escalada es el ascenso que requiere utilizar los brazos y manos, además de las piernas y los pies.  Tendríamos que añadir también, que la escalada a alturas considerables, y con el objeto de proteger nuestra integridad, utiliza equipo de protección. Clasificación de la escalada, según su tipología: Escalada en roca, escalada en hielo, escalada mixta (roca y hielo), y rocódromos. La práctica de cualquiera de estas especialidades de escalada, requiere un equipamiento, unas técnicas y una metodología particular, podemos hacer aquí una excepción, la escalada en roca y el rocódromo, estas dos utilizan técnicas básicas muy similares, por lo que podemos asimilar el aprendizaje de la escalada en roca, de una forma más segura en un rocódromo.
    La escalada en roca, o clásica, consiste en subir una vía por la que el primero de la cordada va instalando seguros, fijaciones, sin existir ninguna sujeción previa.
    La escalada deportiva, utiliza anclajes fijos en la  pared previamente y mediante sistemas de fijación químicos o expansivos – resinas epoxi-, que colocados de forma adecuada, sirven para conseguir una escalada más segura, lo cual va nos va  a permitir concentrarnos en la nuestra técnica con mayor tranquilidad.
    Escalada Larga o Big Wall, suele tener una duración de varios días, este tipo de escaladas suelen utilizar técnicas artificiales para su consecución. Señalar también, que la escalada larga, como su propio nombre indica, suele durar varios días, lo que implica que tengamos que cargar con avituallamiento y refugio para pasar las noches.
    La escalada artificial, esta modalidad emplea toda clase de material, desde pitones a fisureros, para lograr subir y no solamente como protección, es decir, el material puede usarse también para progresar.
    Escalada libre, variante de la escalada deportiva, los agarres que utilizamos son exclusivamente naturales, usando los seguros y cuerda solamente como protección.
    La escalada natural, se efectúa sin cuerdas ni seguros, sin ningún tipo de protección que pueda salvarnos si cometemos un error, y caemos. También se conoce como escalada integral.
    El Rocódromo, es una instalación preparada específicamente para practicar la escalada en la ciudad, sin tener que desplazarnos a la montaña para entrenar. En Europa, la norma que regula la construcción de rocódromos es la UNE EN 12572, y aunque no es de obligado cumplimiento, sirve para asegurar la seguridad de los usuarios de estas instalaciones.

    sábado, 23 de octubre de 2010

    Master Bouldering Internacional en Chile

    Boulder
    Boulder
    Los próximos días, 4 y 5 de marzo, se celebrará enChile, por cuarto año consecutivo, el TorneoInternacional de Escalada Libre, el evento tendrá lugar en el Parque Bicentenario de Vitacura, y reunirá a un buen elenco de escaladores, incluidos por supuesto, los mejores de Latinoamérica.
    La escalada en muros de hasta 14 metros, sin cuerdas, y sin equipos de seguridad, son los alicientes que van a encontrar los participantes en esta nueva edición del Master Bouldering, la prueba consistirá en recorrer una serie de rutas de ascenso a través de un circuito de cuatro bloques de 3 metros de ancho por 4,5 de alto. Las rutas han sido diseñadas teniendo en cuenta el nivel de los torneos más importantes de Europa, según ha señalado el Francés Gilles Bernigolle, director internacional de apertura de rutas.
    Se espera la llegada de unas 5.000 personas para observar este espectáculo deportivo, uno de los más importantes de Latinoamérica.

    jueves, 21 de octubre de 2010

    La escalada

    La escalada es un deporte anaeróbico muy completo y saludable que requiere control mental, preparación y resistencia física.
    Se trata de desplazarse a lo alto de las rocas utilizando como fuerza motora las extremidades y demás partes del cuerpo y ya sabéis cual es el objetivo: alcanzar la cima.
    No se sabe con exactitud cómo o cuándo empezó la escalada en roca, los antiguos cazadores, por ejemplo, escalaban paredes para conseguir sus presas.
    En 1492, Antoine De Ville ascendió a la cima del Mont Aiguille y en 1786 se registró el primer ascenso al Mont Blanc y de ahí se desató el interés por conquistar las cumbres de las montañas más elevadas y por escalarlas por las vertientes más complicadas. Es aquí cuando aparece la escalada como deporte, al principio en montaña y después en murallas,paredes artificiales… A la par de esto se desarrolló la tecnología con el fin de conseguir material que garantizase la seguridad del escalador y ampliase sus posibilidades.
    Sin embargo, la escalada en roca como deporte puede decirse que comenzó a principios del Siglo XX.

    lunes, 11 de octubre de 2010

    El Campeonato del Mundo de escalada 2011 se celebrará en Italia

    Cuando apenas acaba de concluir el Campeonato del Mundo de escalada de China, ya se han puesto en marcha los preparativos para el próximo campeonato. Será en 2011 y se celebrará en la localidad italiana de Arco.

    Faltan dos años para disfrutar de nuevo del Campeonato del Mundo de escalada. Se celebrará la primera semana de julio de 2011 en Arco, pequeño pueblo situado en la provincia de Trento, al noreste de Italia.
    El gobernador de Quinghai, provincia donde se proclamó una semana atrás Patxi Usobiaga campeón del mundo, ha entregado la bandera oficial al Presidente de la Federación Internacional Scolaris Marco, que a su vez, ha puesto en manos de Roberta Angelini, concejal para el deporte y el medio ambiente de la ciudad de Arco.
    El programa de 2011 aún no se ha definido al detalle, pero se prevé que el campeonato comience el 2 de julio con la ceremonia de apertura y que la final se dispute el 10 de este mismo mes. Los escaladores competirán en las modalidades de velocidad, de dificultad y de búlder.
    Cabe señalar que el Campeonato del Mundo de escalada coincidirá con el veinticinco aniversario del Arco Rock Master.

    El Campeonato del Mundo de escalada 2011 se celebrará en Italia

    Cuando apenas acaba de concluir el Campeonato del Mundo de escalada de China, ya se han puesto en marcha los preparativos para el próximo campeonato. Será en 2011 y se celebrará en la localidad italiana de Arco.

    Faltan dos años para disfrutar de nuevo del Campeonato del Mundo de escalada. Se celebrará la primera semana de julio de 2011 en Arco, pequeño pueblo situado en la provincia de Trento, al noreste de Italia.
    El gobernador de Quinghai, provincia donde se proclamó una semana atrás Patxi Usobiaga campeón del mundo, ha entregado la bandera oficial al Presidente de la Federación Internacional Scolaris Marco, que a su vez, ha puesto en manos de Roberta Angelini, concejal para el deporte y el medio ambiente de la ciudad de Arco.
    El programa de 2011 aún no se ha definido al detalle, pero se prevé que el campeonato comience el 2 de julio con la ceremonia de apertura y que la final se dispute el 10 de este mismo mes. Los escaladores competirán en las modalidades de velocidad, de dificultad y de búlder.
    Cabe señalar que el Campeonato del Mundo de escalada coincidirá con el veinticinco aniversario del Arco Rock Master.